confianza en uno mismo Fundamentals Explained
Practicar la gratitud no solo fortalece la conexión emocional, sino que también promueve una actitud de abundancia y felicidad en la pareja. Esto puede incluir desde expresar agradecimiento por gestos cotidianos hasta celebrar los logros del otro.
Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.
La falta de empatía: No mostrar empatía hacia tu pareja puede hacer que se sienta sola y poco valorada. Es importante que muestres comprensión y apoyo hacia los sentimientos y emociones de tu pareja.
me saco muchisimo de onda lo de los objetivos/metas, es verdad que estos se vuelven parte de ti y eres incapaz de verte dejandolo renunciando a ello, es como si fuese tu unico motivo para vivir y si lo dejas no puedes por que tu mente se aferra a querer terminarlo asi estes a escasos metros como en el everst pero que pese al tiempo de intentarlo simplemente no se puede, me acorde un poco de la historia que cuando algo no es para nosotros, no importa cuanto lo intentemos o cuanto nos esforzemos, al last no podremos, y sin ser mediocree pienso que tiene algo de verdad, hay cosas en las que simplemente no somos buenos o no se nos dan, en mi caso llevo aferrado a una meta años y me siento incapaz de soltarla o dejarla, como si mi vida girara en torno a ella y a veces cuando descanso de ellas varias semanas regresa a mi fuerte un pensamiento de tienes que hacerlo tienes que regresar a cumplirlo, es verdad te hace sentir fracasado y todo mundo piensa que una meta se traza y en un plazo de tiempo haciendo lo que toca se tiene que lograr si o si, pero la realidad es que a veces simplemente se fracasa sin importar cuanto luches, voy a empezar ahora a actuar de acuerdo a mis valores y vere si puedo superarlo y vivir mas feliz, no tienes plan de cuanto daño hace aferrarte a una meta y tener la strategy grabada en lo mas profundo de tu mente que si no lo logras eres un fracaso, mas cuando ves a tus amigos triunfar en eso mismo y preguntarte (por que yo no pude?
El bienestar emocional es un estado de equilibrio emocional en el que se experimentan emociones positivas y se manejan las emociones negativas de manera efectiva.
Pero no esperaste a vencer ese miedo y sentirte totalmente seguro antes de subirte a la bici: te montaste en ella y poco a poco fuiste sintiéndote más confiado.
El bienestar emocional habla de construir y mantener relaciones positivas, duraderas y satisfactorias, y sobre todo tiene que ver con una actitud optimista ante la vida.
La comunicación es un pilar elementary en el amor consciente. No se trata solo de hablar, sino de escuchar activamente y de expresar los sentimientos de manera clara y respetuosa.
Siempre hay que luchar por nuestros sueños sin obsesión más bien perseverancia y dedicación… no temer al fracaso eso será una experiencia para modificar la ruta pero no la meta y siempre seguir adelante… ser uno mismo y reconocer las cualidades de los demás sin sentirnos menos al contrario tratar de aprender y tomar ejemplos de vida como la de Nelson Mandela.
Posteriormente se ha comprobado que su eficacia depende de muchas variables, pero te recomiendo que lo compruebes por ti cuando necesites sentirte más seguro.
Baja tolerancia a la crítica: Si tu pareja se siente herida o molesta fileácilmente ante cualquier crítica o comentario negativo, es possible que tenga problemas de autoestima.
En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Pasión: es el primer paso y se trata de la atracción fileísica y sexual por otra persona. Aumenta la secreción de las feromonas y se develop lo que popularmente se llama la electricidad o la química del amor o la magia del amor. Se caracteriza también por la obsesión por la reciprocidad de los sentimientos.
Por curioso que resulte, los terapeutas de pareja se encuentran muy a menudo con este mismo dilema: el tener que explicar a sus pacientes qué es eso a lo que llamamos “amor verdadero”. Cabe decir website también que cada vez que iniciamos una relación nos decimos a nosotros mismos que lo hemos encontrado.